Вы ждете рождения малыша, и до момента долгожданной встречи остается все меньше времени. Государство заботится об охране здоровья будущих мам и детей и дает возможность отдохнуть перед и после родов, предоставляя оплачиваемый отпуск. Чем заняться в декрете так, чтобы это время, с одной стороны, прошло с пользой, а с другой не навредить малышу? Мы предлагаем простые советы будущим мамам о том, как с пользой провести это замечательное время.
Главное - здоровье
Итак, последний день на работе подошел к концу, с завтрашнего дня вас ждет совершенно новый образ жизни. Не смотря на то, что декретный отпуск предоставляется более чем за два месяца до родов, будущей маме предстоит выполнить еще очень много разных неотложных дел.
Прежде всего необходимо помнить, что посещение женской консультации становится более частым, врач будет приглашать на прием, скорее всего, каждую неделю. Это необходимо для контроля за состоянием здоровья мамы и малыша, а также для принятия экстренных мер в случае необходимости. Врач будет прослушивать сердцебиении крохи, изучать результаты анализов, проверять организм мамы на предмет отеков или каких-то особых случаев. Это все необходимо, поскольку в определенных случаях будущую маму могут направить под наблюдение врачей стационара.
Кроме этого во время декрета, когда у мамы освобождается много свободного времени, его можно потратить с пользой на прогулки на свежем воздухе, на дополнительный час дневного сна, который рекомендуется беременным. Не пренебрегайте такой возможностью, ведь маме нужно набраться сил перед родами.
Если нет противопоказаний, можно попросить направление в бассейн на специальные занятия для беременных или в гимнастический зал. Обязательное требование при этом заключается в том, что такие занятия должен проводить только опытный инструктор, прошедший специальную подготовку.
Рукоделие - шьем приданное для малыша
Безусловно, время декрета наилучшим образом подходит для подготовки детских вещичек, которые пригодятся вашему малышу. Можно самостоятельно сшить предметы детского гардероба, пеленки и простынки. Можно освоить азы вязания и смастерить малышу теплую шапочку или даже комплект для прогулок. В конце концов, можно пройтись по магазинам и подобрать все то, что понадобится крохе после рождения. Обязательно прислушайтесь к советам опытных мам, чтобы избежать покупки того, что может вовсе не пригодиться.
Многие мамы признаются, что никогда в жизни они не занимались рукоделием с таким удовольствием, как во время декрета. И это не удивительно - ведь сейчас столько свободного времени и сил, которые уже сейчас можно потратить для своего долгожданного малыша. Зеркало Пин Ап казино помогает игрокам обойти блокировку провайдера: администрации разных сервисов начали делать это много лет назад, когда активизировались массовые рейды на онлайн-казино. Сейчас эта практика привычна и стандартна: создаётся дубликат pin up казино , актуальная ссылка распространяется между клиентами. Сами зеркала периодически тоже блокируются, но это не является проблемой. Пользуясь зеркалом, вы можете не беспокоиться о безопасности: сервис защищен так же хорошо, как и оригинальная версия ресурса.